COMPARACION DE TECNICAS

Durante el análisis de la técnica ideal en el lanzamiento  o impulsión de la bala percibí que mis mas grandes falencias se encuentran  en la manera  como manejo mi cuerpo y la posición de cada una de mis extremidades durante  la posición inicial. La posición del  atleta de alto rendimiento es  más relajada y completamente distinta a la que maneje durante mi lanzamiento.

Observe que el lanzador  previamente a pesar de que esta dentro del el campo de lanzamiento  sigue estirando sus brazos relaja sus dedos y cuello cierra sus ojos en aparente señal de concentración, el atleta no inclina demasiado su cuerpo hacia el frente, sus hombros se encuentran perpendiculares al piso, yo por el contrario me inclino demasiado y mis hombros se encuentran disparejos.

En la técnica ideal el lanzador flexiona levemente sus rodillas, flexiona el cuello de pie dejando el pie muy cerca a una posición de punta de pie ( pie izquierdo para lanzador derecho) y después de haber relajado previamente el brazo con el que no realizara el lanzamiento lo flexiona hacia el centro de su cuerpo y lo gira al mismo tiempo con su cuerpo de manera rápida en el justo momento que se dispone a realizar su giro.

Por otra parte  en mi lanzamiento no flexione las rodillas y mantuve una pierna en el aire todo el tiempo, no realice el giro y medio como el propuesto en la técnica del atleta  de alto rendimiento, no flexione el brazo izquierdo lo mantuve estirado todo el tiempo y de igual forma no gire el cuerpo de forma que me proporcionara un impulso adecuado para ayudar en la fuerza que le iba a suministrar al  proyectil .